Botezul din 2020-2021 este o sărbătoare pe care milioane de credincioși o așteaptă cu nerăbdare pentru a se purifica și a se bucura de marea zi sfântă.
Cu toate acestea, nu toată lumea are o idee despre cum să sărbătorească sărbătoarea. Această zi sfântă cade duminică, 19 ianuarie.
Se obișnuiește să se scufunde într-o groapă de apă cu gheață, acest obicei a fost respectat chiar și în vremurile antice păgâne, cu mult înainte de apariția creștinismului în Rusia.
În Rusia Antică, nou-născuții erau scufundați într-o groapă pentru a-și întări sănătatea fizică. În acest fel, s-a realizat călirea astfel încât copilul să crească puternic și rezistent. Au venit și cu tineri războinici plecați la război.
Unde și cum să te scufunzi în cristelnita (botez)
Sărbătoarea începe cu o slujbă de seară, care trece în liturghia de dimineață. Reprezentanții clerului se îmbracă în haine strălucitoare. După-amiaza este sfințită apa, care poate fi adunată mergând la unul dintre temple.
Apa sfințită își păstrează proprietățile pe tot parcursul anului. Ea este capabilă să curețe camera de toate lucrurile necurate și rele. De asemenea, îi protejează pe oameni de orice rău.
Îl iau dimineața pe stomacul gol. În perioada de după Crăciun, se obișnuiește să se ghicească, dar în sărbătoarea de 19 ianuarie, astfel de rituri sunt inadmisibile. La Botez este necesar să aduni toate rudele și prietenii și să stai la masa festivă, bogată în răsfățuri.
Mâncărurile pot fi foarte diferite, nu există post în acest moment. În sărbătoare, creștinii ar trebui să se roage și să se curețe spiritual.
Înainte de a începe înotul, este important să alegeți o piscină bine echipată în acest scop. Trebuie să existe pași înainte de a intra în apă, altfel există riscul de a aluneca și de a vă răni.
Înainte de scăldat, închinătorii tăie prin gheață sub formă de cruce și luminează apa. Este necesar pentru ceremoniesă se spovedească și să se împărtășească, precum și să respecte următoarele reguli.
1. Nu trebuie să te dezbraci complet. Ar trebui să existe îmbrăcăminte minimă.
2. Este interzisă scufundarea în groapă în stare de ebrietate.
3. Nu înotați în apă rece pentru persoanele care au anumite boli.
4. Copiii trebuie ținuți în brațe atunci când coboară în font.
5. Inainte de scufundare, trebuie sa se crucea si sa citeasca rugaciunea „Tatal nostru”.
6. Spală de trei ori și ieși din apă.
Reguli de pregătire
- Ar trebui să vă pregătiți din timp pentru data așteptată, întărindu-vă corpul cu un duș de contrast și spălând anumite părți ale corpului cu apă rece, de exemplu, mâinile și picioarele. Este necesar să faceți acest lucru cu cel puțin o lună în avans și este mai bine să vă pregătiți cu câteva luni în avans.
- În două-trei ore, este necesar să te împrospătezi bine, evitând băuturile alcoolice.
- Când mergi la rezervor, merită să iei cu tine lucrurile necesare, ceai îndulcit într-un termos.
- Trebuie să abordați coborârea în apă cu grijă și fără grabă cu pantofi ușor demontați. Pot fi papuci de cauciuc.
- Asigurați-vă că efectuați mai multe exerciții de încălzire: alergați, săriți, ghemuiți.
Cum să te scalzi în cristelnita din groapă pentru prima dată
Este important să inspectați cu atenție zona în care se află fântâna. Puteți înota doar în locuri special echipate pentru asta. Medicii care vor putea oferi asistență medicală ar trebui să fie de serviciu în apropierea rezervorului.
Începătorilor nu li se recomandă să stea în apă rece mai mult de 20 de secunde. Pentru „morsele” mai experimentate, timpul de ședere este de aproximativ 1 minut.
La sfârșitul procedurii, frecați-vă bine cu un prosop uscat și încălziți-vă cu ceai dulce dintr-un termos.
Trebuie să te scufunzi cu capul înainte
Experții susțin că înotul sub apă cucu capul poate duce la o scădere bruscă a temperaturii și poate provoca apariția șocului rece.
Cel mai bine este să intri în baie la nivelul gâtului. În caz contrar, există riscul de îngustare reflexă a vaselor cerebrale. Este necesar să intrați lin în apă și să nu stați mai mult decât timpul recomandat.
Dacă sunteți pregătit și ați efectuat deja proceduri de întărire și ați făcut scufundări înainte, atunci vă puteți scufunda cu capul.
Sfaturi importante pentru femei și bărbați despre cum să scufundați corect și cu ce
Înainte de ceremonie, este important să ai grijă de hainele tale pentru a nu face de rușine pe alții cu aspectul tău. Atât femeile, cât și bărbații ar trebui să aibă îmbrăcăminte minimă.
1. Femeile înoată în costum de baie sau cămașă albă, bărbații poartă costum de baie.
2. Cămașa nu trebuie să fie până la călcâi. Lungimea optimă este până la genunchi. O astfel de ținută va corespunde unei sărbători sfinte și nu va avea timp să se întărească și să se transforme într-un țurț.
3. Femeile pot purta un costum de baie separat sub cămașă, care nu este prea deschis și nu este vulgar. Pantalonii scurți sau chiloții obișnuiți și slipurile ar trebui să fie preferate ca parte de jos. Nu trebuie să purtați curele, tangouri sau chiloți cu frânghii.
4. Un costum de baie dintr-o bucată nu este potrivit aici, deoarece fata se va răci mai repede în el și va trebui să te străduiești din greu să-l dai jos.
5. Pe lângă haine, este necesar să pregătiți încălțăminte în care să mergeți la groapă.
6. Ar trebui să te apropii de font în papuci de cauciuc sau orice alți pantofi anti-alunecare pentru a nu aluneca și cădea accidental lângă rezervor.
7. Pantofii ar trebui să fie ușor de scos. Șosetele de lână sunt potrivite pentru a nu îngheța picioarele.
Când vă deplasați direct lângă locul de scăldat, merită să mergeți încet și lin, deoarece poteca poate fi prea alunecoasă.
Este posibil să înoți la Vodokhreshcha?la copii
Adesea, părinții acordă atenție întrebării dacă este prea devreme pentru copii să efectueze ceremonia și să-și scufunde copiii în cristelnita de botez. Totul depinde de vârsta și sănătatea fizică a copilului.
Nu toți părinții își vor permite copilului să înoate în apă înghețată în timpul sezonului de iarnă. Preoții nu dau recomandări speciale în acest sens. Doar părinții înșiși decid problemele legate de scăldat.
În același timp, ar trebui să țină cont de următorii parametri:
- Pregătirea fizică a copilului;
- Stare de sănătate;
- Din punct de vedere spiritual, copilul este gata să se scufunde în groapă.
Înainte de a lua o decizie, este necesar să întrebați copilul dacă înțelege de ce să o facă, simte nevoia să se cufunde în apa sfințită.
Părinții conduc o conversație despre aceste și alte probleme legate de scăldat într-o băltoacă. Nu trebuie să forțați și să ordonați copilului să facă ceea ce nu vrea. Poate că, după ce a văzut cum adulții efectuează ceremonia, copilul însuși va dori să se scalde și să se întărească.
Ce trebuie să iei cu tine pentru a înota într-o groapă
La scufundarea pentru prima dată, este necesar să reglați temperatura corpului cât mai repede posibil și să compensați pierderile de căldură. Pentru aceasta, merită să luați cu dvs.:
- Un prosop terry care trebuie frecat bine după procedură;
- Un termos cu ceai fierbinte si usor indulcit;
- Papuci schimbabili.
După procedurile de apă, vă puteți încălzi cu ceai fierbinte dintr-un termos. Puteți prepara ceaiul din plante sau ceaiul preferat, negru sau verde.
Cine nu poate înota absolut
Scăldarea în apă încrucișată este un rit care poate fi îndeplinit de oameni instruiți, care se angajează în mod regulat în întărirea și întărirea imunității.
Scufundarea într-o groapă pentru prima dată poate provoca o serie de consecințe grave. Nu toată lumea are voie să înoate în apa receapă Multe boli pot fi agravate pe fondul procedurilor de apă.
Scăderea temperaturii cauzează adesea pierderea conștienței sau creșterea tensiunii arteriale.
În cazul unor astfel de afecțiuni, este interzis să vă scufundați în groapă:
- Boli cardiovasculare;
- Adipozitate;
- Hipertensiune;
- aritmie;
- Epilepsie;
- Tendința la convulsii.
De asemenea, apa cu gheață poate agrava starea bolilor respiratorii:
- Astm;
- Amigdalită;
- Faringită;
- Frontită;
- Sinuzita
Patologiile cutanate sunt, de asemenea, o contraindicație pentru această procedură:
- Psoriazis;
- Eczemă.
Scăldatul nu este recomandat pentru boli ale zonei genitale atât la femei, cât și la bărbați.
Schimbările bruște de temperatură nu vor beneficia de un grup de persoane care suferă de:
- Diabet;
- Tireotoxicoza;
- Glaucom;
- Conjunctivită;
- Insomnie;
- Tulburări nevrotice;
- Observat de un psihiatru.
Avantaje și dezavantaje ale înotului de iarnă la Vodokhreshcha
Înainte de a înota în apă cu gheață, este necesar să luați în considerare ce beneficii și daune poate aduce această procedură.
Avantajele procedurilor de apă
1. Întărirea apărării organismului. Când este scufundat în apă, organismul își folosește toate resursele de protecție, sporind imunitatea. După „înot”, corpul uman va rezista cu succes mult timp la diverse viruși.
2. Tonus muscular. Când sunt scufundați în apă rece, toți mușchii corpului își vor crește tonusul, ca după un antrenament intens în sală. Vor dobândi elasticitate și flexibilitate.
3. Întărirea sistemului nervos. Scăldatul în apă cu gheață provoacă stres. Stresul prelungit este negativafectează starea organismului.
Cu toate acestea, stresul pe termen scurt apare în timpul înotului, ceea ce aduce beneficii doar tuturor sistemelor. Imersia în groapă întărește somnul și crește concentrarea atenției, acționează ca un sedativ, îmbunătățește starea de spirit.
Acest lucru se întâmplă din cauza producției de endorfine, care sunt hormoni ai fericirii. Pentru a-și obține doza de adrenalină, extremele sar cu parașuta, fac poze pe acoperișul unui zgârie-nori, înoată într-o băltoacă și fac multe alte lucruri.
Dezavantajele înotului în piscină
1. Daune pentru întregul organism ca întreg. O persoană nepregătită se poate simți rău după această procedură. O scădere bruscă a temperaturii amenință apariția spasmelor vaselor de sânge, care se pot termina cu moartea.
Din acest motiv, este important să consultați un medic, pentru a afla care boli cronice sunt contraindicații pentru mișcarea ochilor.
2. Încărcătură de natură mentală. Unii oameni nu s-au putut scufunda în groapă, deoarece nu erau suficient de pregătiți la nivel psihologic.
În cazul unei scufundări nereușite, oamenii încep să intre în panică și să se teamă de a răci, se înfășoară în mai multe straturi de îmbrăcăminte și evită curenții de aer.
Chiar și după ce poartă acele haine, oamenii încep să se îmbolnăvească, deoarece corpul seamănă acum cu o „plantă de seră”, care poate răci de la cea mai mică suflare de adiere.
Proprietățile apei de pe cruce
Se obișnuiește să se lumineze apa la Botez. Apa sfințită se numește agiasma. Apa adusă în casă poate fi folosită tot timpul anului. Nu dispare și nu înflorește, nu are miros.
Este colectat din surse deschise, cum ar fi râuri sau izvoare. Dacă este necesar, puteți folosi apă de fântână și de foraj.
Vasul pentru depozitarea apei de botez trebuie să fie curat. Apa este ascunsă într-un loc întunecat unde lumina soarelui nu pătrunde.
Adus laincinta este stropita cu apa in colturile camerelor, alungandu-se tot ce pacatos din casa. Lucrurile sunt tratate cu ea și luate intern în timpul bolii. De asemenea, lubrifiază punctele dureroase. Este permis să se dea de băut celor care nu pot fi prezenți dintr-un motiv sau altul la Sfânta Împărtășanie.
Dacă doriți, vă puteți spăla cu apă sfințită, dar nu trebuie să o folosiți atunci când pregătiți mâncarea.
În noaptea de Bobotează, toată apa este sfințită și devine asemănătoare cu apele Iordanului, în care însuși Iisus Hristos a sfințit. Apa obișnuită de la robinet devine sfântă.
Prin urmare, vă puteți spăla cu apă sfințită din orice sursă, nu numai cea care este sfințită de preot în templu.
Dacă adăugați o cantitate mică de apă de botez într-o găleată cu apă colectată, aceasta va deveni tot sfântă.
Oamenii de știință au descoperit că apa în perioada 18-19 ianuarie este capabilă să dobândească o bioactivitate neobișnuită și să-și schimbe structura timp de aproape o zi și jumătate. În acest moment ar trebui să vă aprovizionați pentru întregul an care urmează.
Apa sfințită poate vindeca diverse afecțiuni, poate îmbunătăți starea multor boli ale sufletului și trupului.
Botezul Domnului este o sărbătoare sfântă specială, cu obiceiuri și reguli proprii, a căror încălcare poate cauza probleme serioase.
Scăldatul în apă sfințită este nu numai util, ci și un procedeu necesar pentru curățarea sufletului și a trupului. Este important să respectați regulile fără cusur, iar apoi îmbăierea va aduce doar emoții pozitive.