„Fiecare are defectele lor” – această frază încheie celebrul film cu Marilyn Monroe în rolul principal și începe adevărul vieții. Nimeni nu este perfect, nici măcar această frumusețe care zâmbește cu 32 de dinți perfect uniformi în cea mai recentă fotografie din Maldive. Acest adevăr simplu este greu de acceptat, dar cu siguranță este necesar să încerci. Cum să dezvolți iubirea de sine și să trăiești în armonie cu corpul tău? Nu există un răspuns unic, dar iată câteva idei care vă vor ajuta să vă găsiți drumul.
Uita-te la tine
Nu vă îndepărtați de oglindă sau vitrină. Rotiți timp de 20 de minute înainte de a reflecta. Uită-te bine la tine. Când refuzi să vezi ce nu-ți place la aspectul tău, problema nu este rezolvată. Celulita nu va dispărea nicăieri, iar buzele nu vor mai deveni. Cu cât te uiți mai des, cu atât mai repede vei realiza că aspectul tău este unul. Are dezavantaje, dar există și avantaje - merită văzute.
Vorbește cu tine însuți
În mod discret, automat, dar fiecare fată vorbește mental singură. Uneori, această voce interioară poate spune lucruri complet neplăcute: despre probleme, nemulțumire față de sine, dificultăți în viață. Concentrează-te pe asta. Înlocuiește negativul cu pozitiv. Complimentează-te, caută frumosul din tine în fiecare zi. La început va trebui să o faci cu forța, dar apoi tu însuți nu vei observa cât de mult mai ușor și mai fericit a devenit totul.
Scapa de invidie si judecata
Uneori invidia este folositoare. Servește ca un motivator, o lovitură magică care te ajută să te dai jos de pe canapea și să mergi la sală. Dar alte emoții sunt mult mai frecvente: agresivitatea, causticismul, dorința de batjocură. Toți se nasc doar într-o companie cu complexe interne, deci sunt incompatibili cu bineledispoziție, bucurie și încredere. Trebuie să scapi de astfel de sentimente, pentru că cu ele faci rău doar unei singure persoane - pe tine însuți.
Uită de insta-stars
Nu te compara cu ei. Aspectul lor este o mișcare de PR competentă. Companii întregi de stiliști profesioniști și artiști de machiaj lucrează la modele, cântărețe și actrițe, iar deasupra fiecărei fotografii sunt aplicate mai multe straturi de retușare. O poză frumoasă pe Instagram nu este viața pe care fetele obișnuite o văd în fiecare zi. Încercarea de a urma orbește aceste iluzii nu este modalitatea de a te iubi cu adevărat.
Ascultă-te pe tine
Și cel mai important, alege întotdeauna ceea ce îți place cu adevărat. Frumusețea fiecăruia este diferită, dar cu siguranță nu implică oboseală, nemulțumire veșnică și îndoială de sine. Răsfățați-vă, nu vă fie teamă să vă răsfățați cu mici dorințe - o bună dispoziție și un zâmbet fericit vă fac să străluciți mai strălucitor decât un iluminator de la NYX.