Ceasurile sport câștigă din ce în ce mai multă popularitate și nu numai în rândul sportivilor, ci și în rândul oamenilor obișnuiți. Un ceas cu monitor de puls și pedometru simplifică activitățile sportive, vă ajută să vă simțiți corpul și îmbunătățiți calitatea exercițiilor fizice. Pentru cei care doresc să slăbească în exces, un astfel de dispozitiv va arăta numărul de calorii arse.
Criterii de alegere a ceasurilor sport
Ceasurile sport cu monitor de puls și pedometru sunt reprezentate de un sortiment uriaș, așa că este destul de dificil pentru o persoană care nu are cunoștințe în acest domeniu să facă alegerea corectă.
Înainte de cumpărare, se recomandă să acordați atenție următoarelor criterii:
De asemenea, mulți oameni acordă atenție costului ceasului. În prezent, există modele din aproape orice categorie de preț. Un preț ridicat nu indică întotdeauna o funcționalitate mare, cel mai adesea prețul este determinat de popularitatea mărcii care produce ceasul.
Durata de viata a bateriei
Nu doar o baterie, ci și un acumulator poate fi folosit ca energie în timpul orelor de sport. Durata fiecărei ore este individuală, în medie este de 12 ore. Capacitatea energetică a bateriei se măsoară în mAh și anume în miliamperi-ore.
Jet Sport
Jet Sport este una dintre cele mai ieftine opțiuni pentru o brățară fitness. Costul său aproximativ este de 1900 de ruble. Durata de viață promisă de producător este de 5 ani. Capacitatea bateriei este de doar 150 mAh, astfel încât dispozitivul durează în medie 4-5 ore. Poate fi conectat la un computer personal folosind un cablu USB.
Greutatea aparatului este de doar 10 g, deci nu se simte deloc la incheietura mainii. Dacă se dorește, poate fi purtat cu ușurință non-stop. Printre dezavantaje, este de remarcat faptul că ceasul nu este impermeabil și, de asemenea, poate fi deteriorat cu ușurință la diferite impacturi.
Are următoarele funcții:
Ceasurile Jet Sport sunt foarte populare printre ceasurile cu ritm cardiac și pedometru.
O cerere atât de mare pentru acest dispozitiv se datorează costului său foarte scăzut. În același timp, acest lucru nu s-a reflectat în calitate. Ceasurile au o funcționalitate bogată și se disting, de asemenea, printr-un design elegant și dimensiuni compacte.
Designul articolului: Anna Vinnytska
Videoclip despre ceasuri sport pentru bărbați
Cum să alegi ceasul potrivit:
Este recomandat să acordați preferință acelor ceasuri la care indicatorii bateriei sunt în intervalul 300-500 mAh. Astfel de dispozitive păstrează o încărcare în medie de 16 ore fără a necesita reîncărcare. În același timp, se disting prin munca rapidă.
Amplasarea senzorilor
La ceasurile sport, senzorii sunt localizați pe ritmul cardiac. Această locație a senzorului pe încheietura mâinii poate produce anumite erori. Discrepanțele cu indicatorii reali nu sunt semnificative și nu afectează imaginea de ansamblu. Pentru acuratețea datelor, senzori speciali sunt plasați pe piept ca monitor de ritm cardiac la sportivi.
Cu această locație puteți obține cele mai precise date ale pulsului. Pedometrul trebuie plasat de preferință pe centură. Astfel de locuri sunt destul de incomode, plasarea senzorilor pe ele poate interfera cu procesul de antrenament, așa că cel mai adesea senzorii sunt plasați pe încheietura mâinii folosind ceasuri sport.
Transmiterea semnalului
Aproape toate modelele de ceasuri sport sunt echipate cu o funcție de transmitere a semnalului și a informațiilor.
Informațiile pot fi transmise în mai multe moduri:
- Prin cablu USB la un laptop sau computer.
- Prin Bluetooth către orice dispozitiv mobil sau echipament de antrenament echipat cu aceeași funcție.
Scopul transmisiei semnalului este de a avertiza persoana că ritmul cardiac a depășit limitele normale. În acest caz, ceasurile vă ajută să opriți antrenamentul și să vă monitorizați cât mai bine starea de bine. De asemenea, ceasul poate semnala orice sarcină finalizată.
Dacă o persoană setează un anumit număr de pași în ele, ceasul va informa când se atinge această cifră. Ceasul poate fi semnalizat printr-un sunet caracteristic sau un semnal de vibrație.
Parametri suplimentari
Parametrii suplimentari includ indicatori precum confortulutilizare, rezistență și rezistență la apă. De asemenea, atunci când aleg ceasurile sport, mulți oameni acordă atenție funcțiilor suplimentare ale acestora. Multe ceasuri sport au capacitatea de a monitoriza somnul.
Modelele avansate de ceas vă permit să controlați nu numai durata somnului, ci și fazele acestuia, precum și continuitatea. Sunt echipate cu o funcție de ceas cu alarmă inteligentă - capabilă să te trezească în cea mai optimă fază de somn. Există, de asemenea, multe modele de modalități de monitorizare a activității umane.
Această funcție este utilă celor care duc un stil de viață sedentar. Senzorii speciali vor ajuta la calcularea exactă de cât timp activ are nevoie o anumită persoană.
Avantajele ceasurilor sport
Ceasurile sport cu monitor de puls și pedometru au o mulțime de calități pozitive.
Acestea includ:
- Capacitatea de a monitoriza starea pulsului, ceea ce vă permite să controlați intensitatea antrenamentului.
- Un semnal că se recomandă oprirea antrenamentului.
- Informații despre caloriile cheltuite pe zi, care vă permit să vă implicați mai eficient în procesul de pierdere în greutate.
- Sincronizare cu PC sau dispozitiv mobil. Acest lucru va ajuta la păstrarea corectă a unui jurnal de antrenament.
Avantajele ceasului depind și de modelul specific. Unele dintre ele au o încărcare mare a bateriei, ceea ce vă permite să utilizați ceasul pentru o perioadă lungă de timp, fără a fi nevoie de reîncărcare. De asemenea, avantajele includ o serie de funcții suplimentare care sunt disponibile în multe ceasuri.
De exemplu, acestea includ monitorizarea somnului și a nivelului de activitate al unei persoane. Unele modele sunt echipate cu o funcție de apelare. Puteți răspunde la apeluri de la ei fără a lua ceasul de pe încheietura mâinii.
Dezavantaje
Dacă nu alegeți ceasul sport potrivit, vă puteți confrunta cu următoarele dezavantaje:
- Bateria este descărcată, așa că dispozitivul se descarcă foarte repede.Unele dintre ele nici măcar nu vă permit să finalizați complet antrenamentul.
- Material de fabricație de calitate scăzută.Acest lucru este valabil mai ales pentru carcasa exterioară. Dacă este fabricat din plastic ieftin, atunci astfel de ceasuri se vor rupe foarte repede de la orice impact minor.
- Funcționalitate scăzută.Unele dintre ceasuri pot monitoriza doar pulsul sau număra numărul de pași făcuți. Alte funcții nu le sunt disponibile. Astfel de ceasuri sunt destul de ieftine, dar nu sunt suficient de informative.
Dezavantajele aproape tuturor ceasurilor includ mici abateri ale ritmului cardiac și ale pașilor. La dispozitivele de înaltă calitate, aceste diferențe sunt nesemnificative și nu afectează imaginea de ansamblu.
Gradul de acuratețe al datelor în gadgeturile sportive
Niciunul dintre producători nu promite că informațiile prezentate pe ceas vor fi 100% corecte. Chiar și cele mai scumpe modele au mici erori. Orice dispozitiv plasat pe încheietura mâinii nu reprezintă informații exacte. Inexactitatea datelor este determinată de locația oricăror ceasuri sport.
Unii producători folosesc doar senzori avansați, vă permit să obțineți informații cu o eroare minimă.
Ceasurile diferă doar prin gradul de inexactitate. În modelele de calitate, indicatorii practic nu diferă de realitate, deci este ușor să trageți concluzia corectă despre rezultatele antrenamentului și starea de sănătate pe baza acestora.
Cele mai scumpe modele pot avea discrepanțe puternice, cel mai adesea ele arată doar frecvența pulsului aproximativă. Numărul de pași făcuți de o persoană, care poate varia și el.
Evaluarea celor mai buni producători de ceasuri sport pentru bărbați și femei
Ceasurile sport sunt produse de mulțimărci Dispozitivele cu monitor de ritm cardiac și pedometru sunt produse nu numai de companii scumpe, ci și de cele puțin cunoscute. Prețul lor este de câteva ori mai mic, în timp ce calitatea nu este întotdeauna mai proastă decât cea a unui analog scump.
Cei mai faimoși sunt următorii producători:
- Măr.
- Samsung.
- Xiaomi.
- Garmin.
- Polar.
- Herzband.
- Сасио.
Există și mărci puțin cunoscute, prețul mărfurilor lor este de aproximativ 1,5-2 ori mai mic. Bunurile lor sunt plasate în principal pe platformele de tranzacționare din China.
Prezentare generală a modelelor de gadgeturi populare
Deoarece ceasurile sport sunt reprezentate de un sortiment imens, se recomandă să vă familiarizați în prealabil cu toate caracteristicile dispozitivului dorit. O scurtă analiză a ceasului vă va ajuta să stabiliți prioritățile și să alegeți cel mai potrivit model. În primul rând, se recomandă să acordați atenție raportului preț-calitate.
Nu este necesar să alegeți un model scump dotat cu multe funcții, deoarece multe dintre ele vor fi complet inutile, așa că nu este indicat să plătiți în plus pentru ele.
Apple Watch seria 2
Ceasul sport Apple Watch Series 2 cu monitor de puls și pedometru este considerat unul dintre cele mai populare modele. În ciuda costului ridicat, acestea sunt la mare căutare. Apple Watch Series 2 diferă de versiunea anterioară prin faptul că are un ecran mai larg. În plus, este realizat dintr-un alt material - oțel inoxidabil.
Ceasuri sport cu monitor de puls și pedometru pentru bărbații care duc un stil de viață activ.
Acest material face ca dispozitivul să fie foarte durabil. Studiile au arătat că aceste ore nu sunt rănite de lovituri ușoare și de severitate moderată. Pentru a sparge un astfel de dispozitiv, va trebui să încerci cu adevărat. Există și un corp făcut dinaluminiu Cumpărătorul însuși poate alege materialul cel mai potrivit pentru el.
Apple și-a mulțumit clienții cu faptul că, în noua versiune a ceasului, cumpărătorii vor putea să aleagă ei înșiși curelele și să le schimbe des. Curelele sunt prezentate într-o gamă largă pentru fiecare gust. Apple Watch Series 2 are protecție împotriva stropilor, așa că acest model este recomandat celor care înoată.
În plus, dispozitivul are mai multe opțiuni de sincronizare - Wi-fi, Bluetooth și GPS. Dispozitivul este echipat cu un difuzor încorporat, care poate fi folosit pentru a răspunde la apeluri. Cu siguranță semnalează că antrenamentul ar trebui oprit. Costul mediu al unui astfel de ceas este de 23.000 de ruble.
Garmin ForeRunner 235
Garmin ForeRunner 235 este recunoscut drept cel mai bun ceas rezistent la apă. Mulți cumpărători sunt atrași de aspectul elegant - dispozitivul are un afișaj mat, care este foarte convenabil de utilizat. În stânga sunt butoanele de iluminare de fundal și de control al navigației, în dreapta sunt butoanele de meniu.
Cureaua este realizată dintr-un material moale care fixează în siguranță mâna, dar nu o strânge. De asemenea, are o perforație specială care protejează împotriva umezelii. Nu creează disconfort la mână, deoarece au o greutate foarte mică - doar 42 g. Pot fi purtate cu ușurință pe tot parcursul zilei și nu îndepărtate.
Garmin ForeRunner 235 are o funcție de monitorizare a somnului și este echipat și cu un ceas cu alarmă inteligent.
Ținând cont de fazele somnului, acesta va alege în mod independent cel mai bun moment pentru a se trezi. Acest model are un senzor care este capabil să determine pulsul cât mai precis posibil. Erorile sunt minime, așa că aceste ceasuri sunt recomandate sportivilor profesioniști. În plus, există posibilitatea de sincronizare și mai multe moduri de funcționare. Costul mediu este de 21.000 de ruble.
Polar M430
Polar M430numit model universal, deoarece sunt potrivite pentru orice sport - alergare, ciclism sau înot. Ceasul este echipat cu un senzor optic precis format din 6 diode. Acest lucru permite nu numai controlul numărului de bătăi ale inimii, ci și monitorizarea undelor de puls.
Producătorul a mărit capacitatea bateriei, datorită căruia Polar M430 este suficient pentru 8 ore de funcționare în modul autonom. Există, de asemenea, un mod de economisire a energiei care vă va permite să măriți timpul de lucru la 30 de ore. Brățara informează automat despre începutul și sfârșitul antrenamentului cu ajutorul unui semnal de vibrație.
Gadgetul este mai ieftin decât cele două prezentate mai sus, în timp ce nu este inferior în funcție de funcționalitate. Prețul mediu este de 14.000 de ruble.
Samsung Gear S3 Frontier
Ceasurile „inteligente” îmbină fiabilitatea și stilul de neegalat. Fabricate din oțel inoxidabil de înaltă calitate, prin urmare sunt rezistente la șocuri. Ceasul Samsung Gear S3 Frontier este capabil să funcționeze absolut în orice condiții meteorologice, chiar și în înghețuri severe.
Caracteristicile lor tehnice vor fi prezentate într-un alt tabel:
| Curea | Poate fi din piele sau silicon, detașabil, reglare convenabilă |
| Comunicare | Wi-fi, Bluetooth, LTE, 3G |
| Compatibilitate | Ușor compatibil cu dispozitivele bazate pe Android, IOS |
| Capacitatea bateriei | 380 |
| Sistem de operare | Tizen |
| Microfon | Da |
Ecranul acestui dispozitiv este foarte rezistent la zgarieturi, iar display-ul are si un strat care respinge grasimea. Datorită acestui fapt, amprentele practic nu rămân. Ceasul are 14 opțiuni de cadran pe care le putețiușor să te schimbi.
Herzband Elegance
Ceasurile sport cu monitor de puls și pedometru Herzband Elegance au un tonometru încorporat, în timp ce sunt considerate unul dintre modelele cu cel mai mic buget dintre analogi. Prețul lor nu depășește 5.000 de ruble. Ei sunt capabili să monitorizeze toți indicatorii de sănătate, având în același timp o precizie ridicată.
Dispozitivul are următoarele aspecte pozitive:
- Numărează numărul de pași făcuți cu o eroare minimă.
- Capabil să determine corect fazele de somn.
- Au funcția de ceas deșteptător inteligent, care face posibilă trezirea în faza cea mai potrivită.
- Bătăile inimii sunt măsurate corect.
- Ei țin evidența caloriilor arse pe zi.
- Sincronizat cu orice dispozitiv mobil.
- Păstrați în memorie informațiile despre sesiunile de antrenament.
Singurul dezavantaj este cureaua nedetașabilă, în caz de deteriorare nu poate fi înlocuită cu una nouă.
Casio
Ceasul acestui producător este prezentat în mai multe colecții. Există și femei și bărbați. Costul lor variază de la 4.000 la 30.000 de ruble.
Aparatul are un design stilat care combină sportul și eleganța. În funcție de configurație, are o gamă largă de funcții.
Cele mai ieftine versiuni le lipsește monitorizarea somnului și a mișcării, dar ceasul face față perfect sarcinii sale principale.
Producătorii susțin că dispozitivul are o precizie ridicată și practic nu are erori.
Ceasul are un cronometru încorporat, care informează întotdeauna despre sfârșitul cursului în timp util.Această funcție este prezentă chiar și în cele mai ieftine versiuni.
Beurer
Beurer este un brand puțin cunoscut care produce o gamă largă de ceasuri sport. Prețul pentru aceste modele nu este mare - în medieeste de 3000-6000 de ruble. Există opțiuni mai scumpe, sunt dotate cu multe funcții diferite. Producătorul asigură că măsurătorile ritmului cardiac folosind aceste ceasuri corespund pe deplin rezultatelor ECG.
De asemenea, este posibilă configurarea unei zone de antrenament individuală, ținând cont de nevoile personale. Zona poate fi orientată spre creșterea rezistenței, întărirea sănătății și arderea grăsimilor. Informațiile care vor fi afișate pe afișaj depind de opțiunea selectată.
Aparatul se distinge prin faptul că este capabil să numere nu doar caloriile arse, ci și gramele de grăsime arse în timpul ședinței. Există un cronometru, un calendar și un ceas cu alarmă.
Xiaomi AmazFit Pace
Recent, Xiaomi a început să ocupe o poziție de lider în producția nu numai de telefoane mobile, ci și de ceasuri sport. Acest brand se distinge prin faptul că produsele de bună calitate cu funcționalitate bogată pot fi achiziționate la un preț accesibil.
Corpul dispozitivului este perfect lustruit, butoanele practic nu ies în afară, deci este exclusă apăsarea accidentală. Cureaua este realizată din silicon de înaltă calitate, este fixată în siguranță pe încheietura mâinii. Producătorul susține că materialul folosit este hipoalergenic. Ceasurile au o greutate mică, așa că rămân aproape lipsite de greutate pe mână.
Dispozitivul are un afișaj tactil care începe să răspundă la apăsare numai după activarea butonului de control, acesta protejând împotriva apăsării accidentale.
Afișajul este creat cu ajutorul noilor tehnologii, astfel încât toate informațiile de pe el sunt ușor de citit chiar și în condiții de lumină slabă. Ceasul funcționează pe un sistem de operare de producție proprie.
Înainte de a începe utilizarea în setări, este necesar să setați tipul de activitate, depinde de ce algoritm vor fi calculați pașii. Pentru oamenii străzii