Sportul a făcut de mult timp parte din viața unei femei moderne. Varietatea de tipuri de exerciții fizice permite fiecăruia dintre ei să găsească o opțiune pe placul său. Cu toate acestea, pe lângă echipamentul necesar, un detaliu important și remarcabil al unui atlet este lenjeria de sport.
Diferența dintre lenjeria sport pentru femei și cea obișnuită
Lenjeria sport pentru femei diferă de lenjeria obișnuită în mai multe moduri. Lenjeria clasică este aleasă în funcție de nevoile de estetică și confort. Unele femei preferă să poarte stiluri confortabile de croială simplă din țesături naturale, în timp ce altele sunt mai impresionate de seturile clasice cu volane și dantelă.
Lenjeria sport are un profil complet diferit. Scopul său este de a menține forma în timpul antrenamentului intens, prevenind astfel deteriorarea corpului. De aceea lenjeria pentru sport este cusută după modele speciale pentru a crea un efect „anatomic”- repetarea trăsăturilor figurii.
Pentru un confort sporit la purtare, cusăturile de pe sutienele și chiloții sport sunt realizate plate sau sunt produse versiuni fără cusături. Acest lucru le diferențiază calitativ de modelele obișnuite, care pot tăia dureros pielea și pot provoca disconfort. Tesatura pentru crearea lenjeriei sportive este realizata dintr-o combinatie de fibre naturale si sintetice.
Pânza realizată în acest fel elimină apariția alergiilor și previne creșterea bacteriilor, reducând astfel probabilitatea unui miros neplăcut în timpul orelor.
La crearea hainelor pentru sport, inul și bumbacul sunt folosite ca fire naturale, iar elastanul, viscoza și poliamida predomină printre fibrele artificiale. Sutienele (sutienele) pentru exerciții fizice au bretele groase pentru umăr concepute pentru o mai bună fixare a sânilor.
Pentru femeile cu bust mare, acestea creează modele cu bretele care
Amortizor
Compania engleză de lenjerie sport pentru femei oferă diverse modele de sutiene pentru exerciții fizice. Sutienele sunt cusute din țesătură high-tech, care ajută la menținerea temperaturii optime a corpului și la eliminarea excesului de umiditate.
Pro: fixează bine un sân mare, grup de preț mediu. Contra: nepotrivire a sutienelor în funcție de nivelul de severitate al antrenamentului, unele modele sunt transparente.
Meșteșuguri
Una dintre cele mai populare companii producătoare de lenjerie termică. Produsele brandului elvetian ofera mai multe tipuri de lenjerie intima: pentru ingheturi severe, frig moderat si vant puternic. Lenjeria termică are cusături plate, etichetele sunt amplasate pe exterior și nu interferează cu procesul de antrenament. Trăsătura caracteristică a uzurii termice este că este necesar să alegeți un set cu o mărime mai mare.
Pro: confort, conservare excelentă a căldurii, îndepărtarea umezelii, durabilitate. Contra: preț ridicat, formare de coloane, spălare frecventă.
Lenjeria sport este un atribut important al antrenamentului de orice tip de dificultate. Lenjeria sport selectată corect va ajuta femeile să-și mențină sănătatea și să se bucure de activitățile lor fără a fi distrase de disconfort.
Designul articolului: E. Chaikin
Clip video util despre lenjeria sport pentru femei
Intriga despre cum să alegi un sutien pentru activități sportive:
încrucișată pe spate.
Ca și în unele tipuri de lenjerie obișnuită, sutienele sport pot avea buzunare pentru inserții strânse. Nu sunt folosite pentru a modela forma glandelor mamare, ci pentru a le fixa suplimentar în timpul antrenamentului intens.
De ce nu poți folosi lenjerie obișnuită pentru sport?
Multe femei neglijează să cumpere haine speciale pentru sport. Dar o astfel de abordare poate afecta în curând sănătatea. În special, acest lucru se aplică sutienelor sport. Sutienele clasice sustin pieptul si ii dau forma, insa aceste calitati nu sunt apreciate in timpul antrenamentului.
Oasele și inserțiile pentru a crea un efect de „push-up” creează disconfort inutil și nu pot face față vibrațiilor în timpul antrenamentului.
Lenjeria de sport ajută la presarea strânsă a sânilor unei femei pe corp pentru a preveni fluctuațiile în timpul alergării, sărituriiși a altor exerciții. Socurile puternice de vibratie pot duce la microtraumatisme ale glandelor mamare si senzatii neplacute si dureri. Un sân bine fixat este mai puțin predispus la lasare și deteriorare accidentală.
Un rol important îl joacă țesătura din care este cusută lenjeria intimă. Modelele sport sunt realizate din material care asigură o bună ventilație. Nu reține transpirația, dar favorizează absorbția și evaporarea rapidă a acesteia. Lenjeria obișnuită conține un procent mare de materiale sintetice, ceea ce creează un „efect de seră”și, ca urmare, duce la frecarea pielii.
Avantajele și dezavantajele lenjeriei sportive
Lenjeria sport pentru femei poate avea, de asemenea, avantaje și dezavantaje. Avantajele sutienelor și chiloților de antrenament sunt, fără îndoială, de netăgăduit, în timp ce dezavantajele sunt mai subiective.
| Avantaje | Dezavantaje |
| Fixarea sânilor | Efectul „pieptului plat” |
| Efectul de tragere | Circulație slabă a aerului (la modelele cu inserții) |
| Scăderea transpirației | Este dificil să alegi mărimea potrivită dintr-o dată |
| Absența mirosului | Cost ridicat |
| Previne iritarea pielii din cauza cusăturilor ascunse | Compresie excesivă a sânilor (în cazul selecției incorecte a modelului de sutien) |
| Poate fi purtat sub haine normale | Termen de serviciu - de la 4 la 24 de luni |
Care este beneficiul?
Avantajul lenjeriei sportive este beneficiile pe care le aduce asupra sănătății femeilor. Sânul este un organ foarte fragil. Spre deosebire de mușchi, este format din fier și țesuturi adipoase care sunt ușor deteriorate. O amplitudine mare a oscilațiilor în timpul alergării sau un impact accidental în timpul exercițiului încalcă integritatea lobilor glandulari și poate provoca tumori și chisturi.
Un model de sutien sport selectat corect, în funcție de tipul de antrenament, va oferi o protecție fiabilă împotriva impacturilor accidentale și o susținere bună a pieptului. Lenjeria termică va ajuta la evitarea hipotermiei datorită țesăturii speciale care este capabilă să treacă aerul și să prevină apariția petelor umede de transpirație.
Așa că puteți continua antrenamentul în orice moment al anului, fără teama de a vă îmbolnăvi.
Modele
Varietatea sporturilor contribuie la dezvoltarea noutăților în domeniul designului de lenjerie sportivă. În prezent, lenjeria sport nu se limitează la setul clasic de „sutien-chiloți”, ci are diferite variații în funcție de tipul de activitate fizică. Sutienele pentru sport diferă între ele în scopul și metoda de fixare.
Pentru exerciții intensive, cum ar fi atletism, aerobic, lenjeria intimă cu un nivel puternic de fixare a pieptului este potrivită. Antrenamente mai ușoare(yoga, dans, fitness) necesită o selecție de opțiuni cu o densitate mai mică de fibre. Fixarea sutienelor sport presupune strângerea sau susținerea pieptului, în funcție de mărimea acestuia.
suportul pentru san este mai bun pentru fetele cu volume mari. Sapa este mai potrivita pentru femeile cu sanii mici si mijlocii.
Topurile de antrenament sunt considerate un tip de sutien sport. Topurile sport sunt alungite și scurte, cu și fără cupă. În plus, adesea nu au elemente de fixare. Lenjeria termică este concepută pentru antrenamentul în aer liber în sezonul rece.
Se poartă sub costum sport pentru a evita hipotermia. Lenjeria termică creează circulație a aerului în interiorul costumului și nu reține transpirația, astfel că elimină posibilitatea de a răci la frig. O astfel de lenjerie poate fi combinată și separată, modelul este selectat în funcție de preferințele personale ale sportivului.
Sorturile sport sunt de obicei cusute în 2 stiluri - pantaloni scurți și slips. Nu există decorațiuni suplimentare sau detalii inutile pe ele. Slipurile pentru sport sunt create din cele mai naturale materiale pentru a asigura confort in timpul antrenamentului.
Slipurile casual din țesături naturale sunt adesea folosite ca lenjerie sport, care absorb bine umezeala și permit corpului să respire.
De unde să cumperi lenjerie sport?
De obicei, fiecare producător de îmbrăcăminte sport prezintă o colecție de lenjerie intimă pentru antrenament. Cele mai populare mărci creează produse de înaltă calitate care sunt distribuite în lanțuri de magazine. Această abordare este cea mai convenabilă pentru selecția corectă a lenjeriei sportive.
Magazinele sunt dotate cu cabine de probă, oferind și serviciile de consultanți pentru alegerea mărimii potrivite. Acest serviciu există și în buticuri de lenjerie intimă. Mărcile de lenjerie intimă pentru femei au adesea sportlinie, dar produsele acestor companii sunt mai potrivite pentru antrenamente de intensitate redusă (yoga, pilates, stretching).
Lenjeria de corp a oricărei companii poate fi achiziționată dintr-un magazin online, dar atunci când cumpărați produse fără a le încerca, este ușor să faceți o greșeală în ceea ce privește dimensiunea și alți parametri.
Cum să alegi
Atunci când alegeți, ar trebui să acordați atenție lenjeriei de corp ale unor mărci cunoscute. Ei produc produse de cea mai înaltă calitate, concepute pentru diverse tipuri de încărcături și create conform celor mai noi tehnologii. Primul lucru de reținut înainte de a cumpăra lenjerie sport este că ar trebui să fie confortabil.
Sutienul, chiloții sau topul nu trebuie să fie prea largi sau prea strâmți.Este important să găsiți un set armonios care să nu provoace disconfort și să restricționeze mișcările. În timpul montajului, este necesar să faceți cel puțin câteva exerciții simple pentru a evalua cât de strâns se potrivește și nu alunecă lenjeria.
Fetele cu 1-2 mărimi de sâni pot alege sutiene fără cupe și inserții cu bretele de lățime standard pentru lenjeria sport.
Pentru femeile cu volume mari, este mai bine să alegeți modele cu cupe. Ei vor oferi sprijin adecvat. Bretelele unor astfel de sutiene ar trebui să aibă o lățime de 2-3 cm, iar bretelele de pe spate trebuie să fie în formă de T sau X. O bandă elastică sub piept nu trebuie să împiedice respirația și să comprima pieptul.
Selecție video de termice sportive pentru femei:
Lenjeria termică pentru antrenamentul de iarnă trebuie aleasă ținând cont de mărimea și tipul de sport. Stilurile cu inserții în locurile cu transpirație crescută sunt perfecte pentru alergare. Ele vă permit să continuați antrenamentul și să vă mențineți corpul uscat. Schiorii alpini și snowboarderii ar trebui să aleagă lenjerie combinată.Este creat din polipropilenă și bumbac, cu adaos delână
O astfel de izolație termică este numită și hibridă.
Antrenorii de fitness recomandă alegerea celor mai simple, confortabile, dar funcționale modele de lenjerie intimă. Tendințele modei ar trebui să joace cel mai mic rol în această alegere. În ciuda varietății de stiluri și culori, cea mai bună opțiune ar fi un set simplu format dintr-un top sau sutien de densitatea necesară și chiloți din țesături naturale.
Cu încărcături de intensitate scăzută, un set de lenjerie intimă este suficient pentru 1-2 ani, în timp ce antrenamentul greu de forță reduce această perioadă la 4-6 luni.
Când cumpărați în buticuri de lenjerie intimă și în marile magazine de îmbrăcăminte sport de marcă, puteți utiliza serviciul de montare a sutienului. Un specialist in selectia de lenjerie de dama va selecta sutienul perfect in functie de marimea si tipul de sport in functie de marcajul necesar.
Marcare
Lenjeria sport pentru femei este creată ținând cont de caracteristicile figurii. Fizice și siluete diferite sunt importante atunci când alegeți articole de garderobă pentru antrenament. Brandurile moderne de lenjerie sport coase modele de femei cu diferite marcaje, ceea ce simplifică alegerea modelului necesar. În primul rând, acest lucru se aplică aplicelor.
Există următoarele marcaje pentru sutienele sport:
Dimensiuni
Grila de mărimi a lenjeriei sportive este puțin diferită de cea standard. Daca marimile sutienelor, topurilor si chilotii pot coincide cu cele general acceptate, lenjeria termica se face putin mai lejera pentru a asigura o buna circulatie a aerului.
Dimensiunile izolației termice:
- S – 44;
- M — 46-48;
- L – 50;
- XL – 52-54.
Mărimea chiloților pentru sport este determinată de circumferința șoldurilor în punctele cele mai proeminente:
- S – 87-93;
- M – 94-98;
- L – 99-104;
- XL – 105-110.
Pentru a afla dimensiunea sutienului, trebuie să măsurați parametrii figurii înainte de a merge la magazin. Mărimea aplicei este determinată de 2 indicatori: circumferința pieptului și sub piept.
Diferența dintre acești indicatori corespunde denumirii literei:
- AA – 9-10 cm;
- A – 11-12,5 cm;
- B - 13-15 cm;
- C - 16-17,5 cm;
- D – 18-20 cm;
- E - 21-22,5 cm.
Această grilă de dimensiuni este potrivită și pentru alegerea unui top sport.
Chiar dacă o femeie știe dimensiunea corectă a lenjeriei de sport, setul necesar poate să nu i se potrivească. Acest lucru se datorează faptului că producătorii adeseafolosește propria lor clasificare a mărimii, așa că potrivirea este o parte importantă a achiziționării hainelor de antrenament.
Firme
Lenjeria sport pentru femei este reprezentată pe scară largă pe piață ca parte a colecțiilor unor branduri renumite la nivel mondial. Fiecare dintre ele încearcă să ofere un produs unic, care are propriile caracteristici distinctive.
Puma
Marca germană prezintă sutiene sport pentru diferite tipuri de încărcătură: slabă, medie și puternică. Primul tip de sutien este recomandat pentru Pilates și yoga, al doilea pentru fitness și antrenament de forță, iar al treilea tip de sutien este pentru alergare.
Lenjeria sport pentru femei este creată ținând cont de încărcăturile primite în timpul antrenamentului
Slipurile în stil sport sunt cusute din țesături naturale, completate cu o bandă elastică confortabilă, care nu se rostogolește în jos când se mișcă. Atunci când creează lenjerie sport, compania mizează pe repetarea formei corpului și a designului produsului. Calitatea țesăturilor garantează rezistență la uzură și deformare.
Pro: confort, țesături naturale, rezistență la uzură, calitate înaltă. Dezavantaje: cost ridicat, formare de agrafe de rufe după spălare, vărsare.
Reebok
Firma engleză de îmbrăcăminte sport și lenjerie intima pune accent pe crearea de produse confortabile. Sutienele și chiloții nu au cusături și etichete și se disting prin prezența detaliilor strălucitoare. O diferență importantă este introducerea constantă de noi tehnologii care permit îmbunătățirea lenjeriei.
Tehnologia Speedwick asigură îndepărtarea nu numai a transpirației, ci și a căldurii din corp.Sutienele sunt împărțite în categorii în funcție de intensitatea antrenamentului. Sunt fabricate din material Motion Sense, care oferă suport de încredere. Perforarea sutienelor ajută pielea să respire și să se răcească în timpul activității fizice.
Pro: design,comoditate, nu restricționează mișcarea. Contra: preț mare.
Nike
Produsele companiei au calitate înaltă și confort într-o șosetă. Sutienele diferă în funcție de tipul de încărcare. Unele stiluri sunt completate cu elemente de fixare și curele reglabile. Țesătura absoarbe perfect transpirația și favorizează uscarea rapidă a acesteia. Lenjeria intima este prezentata in culori clasice, unele modele au culori bogate si decor original al bretelelor si spatelui.
Pro: durabilitate, tesaturi naturale, confort. Contra: tesatura subtire, suport insuficient la modelele cu bretele subtiri.
Milavitsa
Compania de lenjerie intima din Belarus are o colecție de sport. Modelele de sutien sunt confectionate din bumbac, elastan si poliamida. Au curele reglabile și elemente de fixare cu 3 tipuri de volum al sânilor. Nu există cusături pe cupe. Inserțiile laterale sunt realizate din țesătură plasă pentru aerisirea corpului. Pentru antrenament, puteți alege chiloți slip sau pantaloni scurți din țesături naturale.
Pro: plăcut pentru corp, preț rezonabil. Contra: potrivit doar pentru antrenamente de intensitate redusă.
Adidas
Compania germană produce topuri, sutiene, lenjerie termică și pantaloni scurți de antrenament. Sutienele oferă 3 niveluri de susținere în funcție de tipul de încărcare. Țesătura produselor elimină bine umezeala și permite aerului să treacă, ajutând la răcirea corpului. Plasa respirabila de pe spatele sutienelor serveste acelasi scop.
Firele speciale au capacitatea de a se întinde și de a reveni rapid la formă. Unele modele de aplice sunt echipate cu inserții suplimentare pentru o potrivire perfectă cu silueta. În plus, creează un cadru suplimentar pentru o mai bună fixare a sânului.
Pro: potrivire perfectă, țesătură plăcută pentru corp, susținere bună, nu freca, durată lungă de viață. Contra: modelele de aplice cu dispozitiv de fixare zgârie pielea, unele stiluri sunt „subdimensionate”.