Cum să ridici stima de sine a unui copil, astfel încât să crească încrezător în sine

Vrei să construiești stima de sine a copiilor tăi, dar nu o poți face bine? În acest articol, veți găsi câteva modalități simple de a crește stima de sine la un copil și ce va ajuta la creșterea acesteia la un adolescent?

Stima de sine ar trebui cultivată la copii. (fie fată sau băiat) încă de la începutul copilăriei. Pentru că a avea un nivel bun de stima de sine este crucială, mai ales în adolescență.

Îl ajută pe copil, în ciuda dificultăților, să-și construiască o imagine de sine pozitivă, să nu se teamă să experimenteze și să trateze corect semenii. Pentru a dezvolta un sentiment de încredere în propriile abilități, precum și în lumea înconjurătoare.

Cum să afli stima de sine a unui copil, după ce semne poți înțelege ce fel de copil este

Stima de sine este elementul principal al formării personale a copiilor. Dezvoltarea copiilor în educație, precum și relațiile bune și construirea fericirii personale vor depinde de gradul stimei lor de sine.

Când un copil dobândește o bună stimă de sine, se simte competent, încrezător și valoros. Acest lucru îl ajută să fie o persoană responsabilă, să comunice liber și să-i trateze pe ceilalți în consecință.

În schimb, un copil cu stima de sine scăzută nu va avea încredere în abilitățile lui sau în alte persoane. Copiii și adolescenții cu stima de sine scăzută se caracterizează prin următoarele trăsături:

• Poziția și felul lui de a se comporta ia o poziție închisă. De exemplu, cu umerii îndoiți, folosește un ton slab al vocii, merge cu capul în jos, o privire de alergat din cauza fricii de a-i privi pe ceilalți în ochi.
• I se pare că alții nu sunt interesați de el, așa că nu încearcă să înțeleagă sentimentele celorlalți.
• Într-un grup, copiii cu stima de sine scăzută nu sunt niciodată lideri, dimpotrivă, se limitează.
• De obicei, astfel de copii nu vorbesc bine despre ei înșiși și uneori o facaflați sfaturi suplimentare despre creșterea stimei de sine a copiilor. despre ceilalți din cauza invidiei sau a tendinței de a se concentra pe negativ.
• Au dificultăți în a lua decizii pentru că nu au încredere în criteriile lor.
• Frica de eșec și dezamăgire îi împiedică să facă ceva din proprie inițiativă.
• Nu sunt capabili de relații de prietenie sincere, deoarece nu cred în reciprocitate.
• Adesea se laudă cu lucruri materiale pentru a câștiga respectul sau recunoașterea semenilor lor
• De obicei, mulți fantezează și își supraestimează propriile abilități, care nu pot fi testate în mediul școlar. Și pentru a nu fi aflați într-o minciună, ei spun că evenimentul pe care l-au povestit li s-a întâmplat într-un alt oraș, sat sau țară.
• Dacă un copil are o stimă de sine scăzută, se va simți mai rău decât alți oameni. Prin urmare, se va comporta mai timid, critic sau agresiv.

• Când se confruntă cu o sarcină nouă sau dificilă, incapacitatea lor de a o rezolva sau de a o depăși poate fi însoțită de lacrimi sau agresivitate.
• Sunt impulsivi.
• Pentru ei, eșecul este rezultatul abilităților lor intelectuale, iar succesul este atribuit întâmplării. Prin urmare, le este greu să creadă în sinceritatea laudelor adresate lor.
• Le lipsește energia.
• Sunt adesea destul de neglijenți pentru că nu le pasă de aspectul lor.
• Nu sunt interesați de propriul lor viitor.
• Sunt pasivi și evită situațiile dificile cărora, în opinia lor, nu le pot face față.
• Poate fi timid sau, dimpotrivă, iritabil, mândru, agresiv.
• Are propria inițiativă în relațiile cu ceilalți.
• Reacționează prost la remarcile sau judecățile critice ale altora (colegi de clasă, profesori, părinți), le răspunde cu înverșunare, categoric.
• Când stima de sine a unui copil este scăzută, el se retrage adesea în sine, preferă singurătatea.
• Îi este greupentru a face față dezamăgirilor și eșecurilor, îl demoralizează. Devine foarte supărat emoțional când primește critici în adresa sa. Sau simte un puternic sentiment de disconfort din cauza faptului că a devenit centrul atenției cuiva.
• Are o părere proastă despre el însuși, are tendința de a subestima sau de a subestima propriile abilități și resurse.
• Există adesea pesimism în cuvintele lui, de parcă toate acțiunile pe care trebuie să le facă sunt sortite eșecului.
• Adesea se compară cu ceilalți, dar nu în favoarea lui.
• Îi este frică să-și asume orice sarcini, în special cazuri noi și, dorind să-și ascundă teama, vine cu multe scuze și pune prea multe întrebări.

Știind cum arată, se comportă și se simt copiii și adolescenții cu stima de sine scăzută, întreabă-te: „Ți-ar plăcea un astfel de viitor pentru copilul tău”? Probabil că nu, așa că ce poți face pentru a crește stima de sine a copiilor tăi?

Cum să influențezi dezvoltarea stimei de sine adecvate la un copil

Stima de sine a unui copil este adevărata lui oglindă, care îl învață cine este, ce aptitudini are și cum se dezvoltă datorită experienței dobândite. Este rezultatul relației dintre personaj și mediul în care se dezvoltă.

• Este important ca bebelușul să se simtă confortabil acasă și să existe întotdeauna dragoste, înțelegere reciprocă, încredere și respect în familie. Copiii fericiți se dezvoltă mai armonios și cresc încrezători în sine.
• Concentrează-te pe pozitiv. Atitudinea pozitivă a părinților creează copilului un mediu mai sănătos și mai calm. Această atmosferă îi va oferi o mare siguranță și îl va ajuta să învețe să vadă partea pozitivă chiar și în situații dificile.
• Este necesar să încurajăm independența copilului. Cu cât învață mai repede să-și evalueze punctele forte în orice activitate, cu atât va fi mai curajos în viitorîntreprinde diverse lucrări. La vârsta adultă, astfel de oameni își pot corela capacitățile cu mediul și își pot asuma numărul de responsabilități pe care sunt capabili să le îndeplinească. O abilitate valoroasă în lumea de astăzi.
• Amintiți-vă, cum să creșteți stima de sine și încrederea în sine, este important ca un copil să înțeleagă că este necesar să iubească nu pentru ceva, ci doar așa (prin informarea copilului despre asta). Dar trebuie lăudate eforturile și realizările specifice, chiar și pentru cele mai mici, subliniind calitățile sale puternice.
• Inițiativa copiilor nu poate fi împiedicată. Expresii dăunătoare: „Nu vei reuși” sau „O vei face rău, lasă-mă să fac mai bine”. O astfel de poziție a părinților nu face decât să creeze un complex de inferioritate copilului, iar în viitor acesta poate să se simtă frică de orice activitate, deoarece crede că nu este capabil să o desfășoare.
• Este important să lăudați, dar nu să exagerați. La urma urmei, este posibil să ridici un snobism dacă lăudați în mod constant un copil excesiv. Puștiul va crede că este cel mai bun și Pământul se învârte în jurul lui, totul este pentru el. Dacă aceste trăsături se manifestă în comportamentul copilului, este necesar să purtați o conversație cu acesta despre acest lucru, explicându-i că este rău să vă comportați arogant față de alte persoane. Aceasta nu este o trăsătură de caracter bună. Atitudinea lui față de oameni ar trebui să fie felul în care vrea să se vadă
• Nu-ți compara copilul cu alți copii, altfel el poate crește anxios și nesigur. Ar trebui să vă bazați întotdeauna pe caracteristicile sale individuale.
• În ceea ce privește modul de a crește stima de sine a unui copil, amintiți-vă că nu puteți agăța etichete. Orice critica nu trebuie sa se refere la personalitatea copilului, ci doar la actiunile acestuia. Nu arunca acuzații în stilul: „Nu fi prost!” Mult mai favorabilă este fraza: „Ești capabil, dar acum ești leneș. Încearcă din nou și totul va funcționa!"

• Importantdemonstrează întotdeauna încredere în copilul tău. Acest lucru îi întărește stima de sine și îl face să-și dorească să ia inițiativa.
• Este necesar să-i învățăm pe copii să fie îngrijiți, să le monitorizeze aspectul. Dacă se obișnuiesc să arate decent, se vor evalua mai sus.
• Este imposibil să ignori faptele rele ale copilului. Este necesar să i-o arăți și să-i spui cum să acționeze în astfel de situații, adică să-l îndrepte în direcția corectă. Ca părinte, nu-ți poți salva copilul de la greșeli, le vor face, dar vor învăța și din ele. Deci copiii vor învăța că acțiunile au consecințe.
• Creșterea stimei de sine la copii este posibilă doar dacă îi ajuți să învețe din greșelile lor. Învață-i pe copii să vadă greșelile ca modalități de a învăța ceva nou, pozitiv. Învață că întotdeauna este mai bine să încerci ceva și să greșești decât să nu faci nimic de teamă de eșec.
• Este important să ne amintim că îngrijirea excesivă provoacă destul de des dezvoltarea stimei de sine scăzute, deoarece copilul crește nefiind independent și poate nici măcar să nu-și imagineze abilitățile. Cu cât începe mai târziu să se confrunte cu dificultăți, cu atât mai dureros se arde.
• Este necesar să înveți să termini ceea ce a început. Cu cât sarcinile sunt mai îndeplinite în pușculița unei persoane, cu atât este mai mare satisfacția sa de sine.
• Recompensează efortul indiferent de rezultat. Este important să apreciem eforturile copiilor, indiferent dacă reușesc sau eșuează. În acest fel, îl vei ajuta pe copil să înțeleagă că „munca” lui grea, chiar dacă se va dovedi nereușită, va fi întotdeauna răsplătită de părinți.
• Petrece timp cu copiii. Chiar dacă ești foarte ocupat, încearcă să petreci timp de calitate cu copiii tăi. Vă va ajuta să construiți relații mai bune, iar copiii să simtă că sunt iubiți, sprijiniți și apreciați.

(Vă sfătuim să învățați 20 de reguli de comunicare corectă cu un copil).

Vă recomandăm să urmăriți sfaturile psihologului Dmytro Karpachev despre cum să creșteți stima de sine a unui copil.

Cum să ridici stima de sine a unui adolescent

Stima de sine corectă, adecvată nu înseamnă a fi încrezător în sine. Aceasta înseamnă să ai o înțelegere realistă a punctelor tari și a punctelor slabe. În același timp, folosiți punctele forte și lucrați în zonele cu probleme.

Potrivit numeroaselor studii, adolescenții cu o stimă de sine adecvată au o perspectivă mai pozitivă asupra vieții și, prin urmare, sunt mai fericiți decât copiii cu stima de sine scăzută.

În același timp, stima de sine corectă duce la un succes mai mare în relațiile școlare și sociale. Și stima de sine scăzută duce la depresie și stres.

Prin urmare, este extrem de important să-i învățăm pe copii și adolescenți abilitățile de a face față dificultăților din copilărie și adolescență, fără a le permite să-și afecteze stima de sine.

Deși nu este o sarcină ușoară, părinții trebuie uneori să folosească toate mijloacele pe care le au la dispoziție pentru a îmbunătăți stima de sine a copiilor lor adolescenți. Iată câteva sfaturi pentru succes în acest domeniu.

Cere părerea adolescentului tău

Încurajați comunicarea, dezbaterea, disponibilitatea de a vă împărtăși opinia. Includeți contribuția lor ori de câte ori este posibil în deciziile zilnice de familie, în timp ce urmați câteva dintre sugestiile lor înțelepte.

Arătând astfel că prețuiești punctul de vedere și ideile copilului. Acest lucru le va da încredere și îi va încuraja să fie deschiși și să nu se teamă să-și împărtășească gândurile.

Nu există nimic care să stimuleze stima de sine a unui adolescent mai mult decât să-i trateze părinții ca pe adulți. Ei sunt de obicei fericiți de o astfel de încredere parentală ori de câte ori sunt invitați să participe în lumea adulților.

Cu toate acestea, atunci când vă formați o părere personală la copii, evitațiimpune-le propriile idei sau viziuni.

Încurajează dezvoltarea talentelor și intereselor tale

Aceasta este următoarea modalitate bună de a crește stima de sine a unui adolescent. Lăsați potențialul copilului să fie dezvăluit în interesele lui. Chiar și interesele pe care părinții le consideră frivole pot oferi oportunități de succes.

Nu trebuie să fie sport, muzică sau dans, poate este un fel de hobby. Principalul lucru este că orice distracție nu interferează cu sarcini mai importante, cum ar fi studiile, performanța academică, unele treburi casnice.

Ajutați-vă adolescentul să găsească modalități pozitive de a-și consolida sentimentul de valoare de sine și de a-și explora identitatea.

Încurajează participarea la evenimente și prezentări școlare

Adolescenții vor să se simtă apreciați nu numai de familiile lor, ci și de societate în ansamblu. O modalitate de a realiza ceea ce îți dorești este să poți avea funcții sociale importante și utile.

Când adolescenții participă la evenimente școlare, prestează servicii în folosul comunității, primesc recunoaștere și aprobare din partea celorlalți, ceea ce ajută la creșterea stimei de sine.

Învață-i pe copii să fie pozitivi cu ei înșiși

Acest lucru îi va ajuta să nu se învinovățească pentru eșecuri sau neajunsurile lor. Câteva exemple de atitudine pozitivă:

1. „Sunt sigur că pot rezolva această problemă doar dacă încerc mai mult.”
2. „Totul este bine dacă echipa noastră a pierdut astăzi. Cu toții am făcut tot posibilul, dar nu este întotdeauna posibil să-i învingem pe toți, dar data viitoare ne vom compensa.”
3. „Mă simt bine pentru că am ajutat o altă persoană, chiar dacă nu mi-a mulțumit pentru asta sau nu a observat ajutorul meu”.

Această atitudine combină tehnicile de relaxare cu o perspectivă pozitivă și imagini vizuale, care îi ajută în mod natural pe copiidezvoltarea propriei stime de sine adecvate.

Fii generos cu laude

Mulți părinți își doresc ca copiii lor să reușească și să-i bată pe alții. În același timp, cel mai adesea părinții se concentrează pe ceea ce copiii lor adolescenți nu au reușit sau cum s-ar putea îmbunătăți.

Chiar dacă adolescenții trebuie să își stabilească obiective, este, de asemenea, important ca părinții să observe lucrurile bune pe care le-au făcut deja.

Dar este deosebit de important să-i lăudați pentru abilitățile pe care ei înșiși au decis să le dezvolte sau, de exemplu, pentru buna disciplină. Chiar dacă gusturile sau aspirațiile copiilor diferă de preferințele părinților, valoarea lor trebuie totuși respectată și recunoscută.

Pentru ca stima de sine a unui adolescent să nu fie subestimată, iar el să se simtă recunoscut și iubit, are nevoie și este important să audă cuvinte de aprobare a părinților.

Cu toate acestea, nu ar trebui să exagerați cu laude, uitând de orice altceva. Laudele sincere pot fi motivante, în timp ce prea multă cantitate are consecințe negative. Mai ales dacă lauda este întotdeauna însoțită de recompense materiale,

Încurajează-ți propria luare a deciziilor

Adolescenții trebuie, de asemenea, să învețe să ia propriile decizii în funcție de criterii bazate pe valorile lor personale și apoi să fie capabili să își asume responsabilitatea pentru ele.

Încurajează-ți copiii adolescenți să decidă singuri ce obiective de viață să prioritizeze și pe care să aștepte. Este ca un copil mic care învață să meargă.

Părinții îi permit să meargă în direcția pe care o preferă. Dar se asigură că nu există obstacole în calea lui care să-i facă rău.

Prin urmare, nu este necesar să se protejeze prea mult adolescentul de eventualele dificultăți. Dacă este supraprotejat, va crește cu un sentiment de control parental constant sau „ochi vigilent”.

În același timp, nu va învățasă se bazeze pe forțele proprii și pe capacitatea de a lua anumite decizii, chiar și pentru a depăși unele bariere ale vieții.

Și acesta este un aspect fundamental nu numai pentru a câștiga încredere în sine, ci și pentru a-și ridica propria stima de sine.

Poți oferi ajutor adolescenților, dar nu iei totul în propriile mâini. Dirijați cu grijă, cu tact, prompt, deschideți ochii în fața pericolului, dar în același timp lăsați-i loc pentru autonomie de decizii.

(Acest lucru nu se aplică dacă adolescentul a ales o companie proastă sau obiceiuri proaste, din moment ce alte principii parentale intră în vigoare acolo).

Fii realist în așteptările tale

Fiecare adolescent este unic, prin caracter, prin interesele sau abilitățile sale. Prin urmare, încercați să evitați așteptările nerealiste despre el, abținându-vă de la presiuni inutile.

Dacă îl compari constant cu alții și nu în favoarea lui, dorind, în acest fel, să-ți promovezi copilul-adolescent, atunci este puțin probabil să iasă ceva valoros din asta.

Stima de sine a copilului nu va crește, mai degrabă va avea și mai multe dezamăgiri despre sine.

Concluzie

Unii experți spun că stima de sine scăzută poate duce copiii la probleme. De exemplu, la depresie, anorexie sau consumul de droguri, în timp ce o bună stimă de sine poate ajuta un copil să se simtă încrezător în abilitățile sale, mai degrabă decât să-i manipuleze pe alții.

Și, de asemenea, fii mai atent la nevoile celorlalți și, printre altele, fii gata să-ți aperi principiile și valorile. Prin urmare, este foarte important ca părinții și profesorii să cunoască modalitățile de creștere a stimei de sine a copiilor descrise în acest articol.

Apropo, îmi propun să împărtășesc propriile mele experiențe despre cum să ridic stima de sine a unui copil. Va fi interesant să vă aflați părerea.

Recomand vizionarea videoclipului și