Candidoza afectează cel mai adesea mucoasele și nu numai la femei, ci și la bărbați. Nu trebuie să suportați simptome neplăcute ale bolii, dar ar trebui să vizitați un specialist pentru a prescrie un tratament eficient. Medicul prescrie în mod necesar medicamente, atât pentru uz intern, cât și pentru mijloace externe. Dieta pentru afte nu este ultimul loc în tratament. Nutriția adecvată va ajuta la restabilirea activității tractului GASTROINTESTINAL, la reducerea creșterii coloniilor de ciuperci.
Recomandări nutriționale generale
Nutriția pentru afte se bazează pe utilizarea produselor care au proprietăți antifungice și antibacteriene.
Toată lumea cunoaște beneficiile iaurtului, mai ales dacă sunt naturale. Medicii asigură: dacă includeți acest produs în alimentația dumneavoastră în fiecare zi, riscul de a dezvolta afte este redus cu aproape 40%. Întregul secret este că iaurtul conține bifidobacterii, care suprimă reproducerea ciupercii. Dar atunci când alegeți, este necesar să acordați atenție compoziției, este de dorit să nu existe aditivi și zahăr în iaurt. Iaurtul în timpul afte este mai bine să alegeți natural, atunci consumul acestuia va fi benefic.
În ceea ce privește zahărul din alimente, în general este mai bine să-l excludeți, mai ales în timpul tratamentului. Un mediu dulce este un loc excelent pentru reproducerea microflorei patogene. Va trebui să uiți de produsele cu drojdie, acest lucru este valabil și pentru pâine și produse de patiserie. Puteți folosi pâine nedospită.
După terminarea terapiei, când ați reușit să faceți față bolii, ar trebui să începeți să utilizați zahăr și produse cu drojdie treptat, altfel afta va reveni rapid.
Dieta pentru afte la femei ar trebui făcută ținând cont de motivele care au provocat creșterea ciupercii. Dar putem evidenția câteva sarcini urmărite de alimentație în caz de candidoză:
- Întărește sistemul imunitar al pacientului.
- Eliminați mediul favorabil pentru reproducerea ciupercii.
- Restabiliți microflora normală a intestinelor și mucoaselor.
După restabilirea microflorei intestinale, se va ocupa singur de oaspeții neinvitați.
Dacă combinați o alimentație adecvată cu terapia medicamentoasă, simptomele afte vor înceta rapid să vă deranjeze.
Lista produselor interzise
Dacă medicii recomandă reducerea anumitor produse din dieta dumneavoastră, atunci dieta pentru candidoză implică excluderea completă a unora dintre ele:
- În timpul terapiei, este mai bine să renunțați la dulciuri, rulouri cu unt, prăjituri, ciocolată. Un mediu dulce este ideal pentru reproducerea ciupercii, așa că va fi mult mai dificil să faci față patologiei.
- Excludeți băuturile alcoolice, care afectează aciditatea mediului, crescând-o, iar ciuperca crește perfect în astfel de condiții.
- Nu folosiți sosuri, ketchup-uri, maioneză.
- Reduceți cât mai mult posibil cantitatea de alimente grase din dietă.
- Îndepărtați aditivii fierbinți și picante.
- Va trebui să renunți la băuturile carbogazoase.
- O dietă pentru candidoză implică respingerea tuturor produselor care conțin drojdie. Acest lucru este valabil nu numai pentru coacere, ci și pentru bere și kvas.
- Excludeți produsele lactate, cu excepția celor care conțin lactobacili.
Dragostea pentru chifle și dulciuri poate afecta negativ terapia afte. Dacă vă place kvasul, atunci va trebui să renunțați la el, pentru că drojdia va contribui doar la înflorirea ciupercii.
Ce poate fi inclus în dietă
Aditivii fierbinți și picante trebuie excluși din dietă, dar totuși există unele condimente care nu le plac ciupercii, așa că pot și ar trebui să fie folosite mai des:
- Frunza de dafin;
- garoafa;
- scorţişoară..
Usturoiul nu numai că ajută la scăderea răcelilor, dar creează și condiții nepotrivite pentru dezvoltarea afte.
Puteți folosi în siguranță aceste condimente și ce alte produse pot fi incluse în dieta pentru candidoză la femei?
- Puteți mânca legume în formă proaspătă și înăbușită fără restricții.
- Puteți folosi leguminoase și cereale.
- Carnea dietetică este mai bună, de exemplu, pasăre, iepure.
- Creșteți conținutul de lămâie și lingonberries din dietă, deoarece substanțele conținute în acestea suprimă reproducerea ciupercii.
- Diferite tipuri de varză, castraveți, sfeclă, pătrunjel și mărar pot fi introduse în alimentație în mod constant, ciuperca nu le apreciază foarte mult.
- Fructe de mare.
- ouă
- Susan, seminte de in, ulei de masline.
- Varza de mare creează un mediu nefavorabil pentru ciupercă.
Nutriția adecvată în timpul afte este jumătate din tratamentul de succes
Mâncărurile sunt cel mai bine gătite la abur sau coapte în cuptor, dar nu prăjite.
Mulți oameni întreabă ce să bea din sturz? Pe lângă produsele cu acid lactic, este util să includeți ceaiuri din plante preparate pe baza:
- margarete;
- coacăze negre (puteți folosi atât fructe de pădure, cât și frunze);
- măceșe;
- afine;
- păducel;
- pătlagină;
- trifoi
Păducelul este util nu numai pentru mușchiul inimii: o băutură făcută din acesta va ajuta la diversificarea dietei în perioada de tratament. Pentru a crește imunitatea, se recomandă includerea sucurilor în meniu, în special sucurile de morcovi și citrice.
Sfaturi de la nutriționiști
Nutriția pentru afte la femei nu este doar o necesitateexcludeți unele și adăugați alte produse, dar respectați și câteva principii:
- Pentru a accelera recuperarea, este important să urmați principiul utilizării separate sau în comun a unor produse. Este indicat să consumați legume împreună cu alimente cu carbohidrați. Carnea este, de asemenea, bine de combinat cu legume, nu cu carbohidrați.
- Înlocuiți carbohidrații simpli cu alții complecși, adică în loc de chifle și dulciuri, folosiți cereale, nuci, leguminoase.
- În timpul zilei, consumați o cantitate suficientă de apă curată.
Este de dorit să se respecte toate aceste principii nu numai în timpul tratamentului bolii, ci și după aceasta, pentru a exclude reapariția aftei.
Meniul zilei este o versiune aproximativă
O dietă împotriva candidozei va ajuta să facă față mai rapid simptomelor bolii.
Pentru mulți, aceasta este o restricție destul de strictă, dar sănătatea este mai scumpă, așa că este necesar să vă diversificați dieta, să pregătiți diferite feluri de mâncare. Pentru a ajuta, puteți oferi un meniu exemplu pentru o zi:
- Prima masă. Salată de legume proaspete sau fierte, îmbrăcate cu ulei vegetal, iaurt și brânză.
- Pentru al doilea mic dejun, puteți bea un pahar de suc.
- Cină. Gătiți supa pe bulion de pui, ou fiert, salată și ceai, de preferință pe ierburi.
- Fructele proaspete sunt potrivite pentru prânz.
- Ultima masa poate include: peste aburit sau copt, salata de legume, chefir sau orice produs din lapte fermentat.
Nutriția adecvată nu este doar utilă, ci și gustoasă. Este nevoie doar de o dorință și de puțină muncă pentru a face dieta variată și utilă.
Dieta în tratamentul candidozei nu numai că va ajuta la eliminarea manifestărilor bolii, dar va îmbunătăți semnificativ activitatea tractului gastrointestinal. Dacă există kilograme în plus, puteți scăpa cu ușurință de ele, iar acesta este un stimulent suplimentar pentru femei.
Este important să folosiți principiile unei alimentații adecvate chiar și după tratament, astfel încât afta nu va avea șanse să revină, mai ales dacă o combinați cu respectarea regulilor de igienă personală și a unui stil de viață sănătos.
Rețineți!Materialul este destinat numai familiarizării.
Asigurați-vă că vă consultați medicul.